...А на днях я дёрнул мальчика за косичку.

Вечером:
- Нет, что ты, этого кренделя я как женщина не интересую точно.
- А как мужчина?..

ФК
нечитаемоеШаги.
Связка 1: вперёд наружу на левой, правой ногой мах вперёд, подставить её сзади в кораблик "ина бауэр", поворот на левой, правую "надеваем" сверху, подскок направо и то же самое с правой ноги.
Связка 2: "вертушка". Правая внутрь вперёд - левая рядом внутрь назад (т.е. через кораблик) - поворот и подставить правую ногу так, чтобы сразу получилось внутрь вперёд. Прикол в том, чтоб доворачивать, ставить правую на ход вперёд, а не боком. Делать быстро. Плечи зафиксированы, никуда не меняем.
Риттбергерный: мах коленом добавлять
Прыжки:
Флип: не надо пытаться выпрыгнуть до того, как левая нога доедет до правой. (Неверно: Лев._ _ _ Прав.) (Верно: Лев._Прав.) Из-за этого и перекашивает в полёте. Упражнение: флип - подскок вбок - флип. Толкаться как следует на все три этапа.
Риттбергер: если через заход Слуцкой - правая нога сразу впереди, на первой же тройке.
Аксель: Следить, чтобы ось вращения была на правой ноге. Помнить, что корпус идёт за ногой, а не наоборот! Мах делать сильнее. Плечи стараться не разворачивать вперёд, иначе крутку взять неоткуда.
Вращения:
Смена в волчке: выполняем, привстав; как только делаем толчок и садимся на правую ногу, левая сразу же уходит к колену вывернутая, пяткой внутрь.

@музыка: Нарцисс Пьер "Целуй-целуй"

@настроение: поганое, потому что болею

@темы: Фигурное, Я и моя Мичиру