Да, я знаю, что я больной! Нервный! Озабоченный!
Но когда Ами превращается в Сейлор Меркури... читать дальшеОНА! ДЕЛАЕТ! ЗАКЛОН!..

Да-да, меня соблазнили, и в июне я катаюсь. Да, да, да!
Сегодня была первая пробная тренировка, и можно сказать, что мне повезло: удавалось куда лучше среднестатистического, причём сразу и всё.
Тренер новая; тоже ведёт хорошо.

Хвастовство и позитив...А когда мы вращали винт, она посмотрела на меня и сказала: "Только не надо бедро в сторону выставлять, должна быть чёткая ось".
Она не знала и знать не могла, что я впервые за семь лет, что занимаюсь ФК, наконец-то добавил маленькое движение, которого мне не доставало, и осознанно, правильно выполнил это вращение третий раз в жизни! Уж не знаю, как я не заорал от переизбытка чувств.
Семь лет!.. И вот наконец до меня допёрло, как оно делается!

Комбинация прыжков "риттбергер - ойлер - сальхов - риттбергер", оказывается, такая жесть... Потому что по всем этапам идёшь нормально, и в аккурат перед последним риттбергером тупо сдыхаешь. Не скоординироваться, не подпрыгнуть... Но в контрольной попытке комбинация мне поддалась, и это здорово.

Для себя: либела
рабочие заметкиДуга на заходе длинная, первый оборот фактически откручиваем, "сидя" на ноге, и лишь затем начинаем выпрямлять опорную. Корпус никуда не движется при установке позиции, он уже "положен" на заходе, поднимаем только свободную ногу и затем выпрямляем опорную. Пытаться опускать корпус, уже войдя во вращение, неправильно. Неверно обрезать дугу или вставать резко. Не забывать прогибать спину и выпрямлять колено свободной ноги.

З.Ы. О.о У Джедайта голубые белки?

З.З.Ы. читать дальшеСам-то понял, что написал?! Привет дедушке Фрейду! БелкИ!